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    健身

    今天必須給大家安利一個超級有意思還超全面的健身新方式——跟著李子柒學(xué)健身!她視頻里插秧、砍竹子、揉面……這些看似普通的農(nóng)活兒,其實都是隱藏版的健身“黑科技”。來看看它們是如何在不經(jīng)意間塑造強健體魄的吧!李子柒式健身動作大揭秘初夏,李子柒光著腳在水田里,利落地將一株株秧苗整齊插入秧田,但這看似優(yōu)雅的動作,實則是一套超硬核的全身運動!李子柒在插秧每挪一步都像在和大地較勁,小腿肌肉緊繃發(fā)力,大腿內(nèi)側(cè)更是

    • 跟李子柒學(xué)健身,這不比私教全面?
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      2025-06-17 10:27

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